Madu merupakan sebuah cairan manis berwarna kuning, coklat atau gabungannya yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan manusia. Madu memiliki cita rasa manis yang bisa menjadi alternatif untuk pengganti gula dengan komposisi fruktosa 41%, glukosa 35% dan sukrosa 1.9%. Madu yang didapat dari nektar bunga banyak memiliki kandungan bergizi di dalamnya seperti mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Menurut peneliti gizi menyatakan bahwa madu lebih sehat dibandignkan dengan gula. Sejak zaman dahulu juga manfaat madu di percaya menjadi solusi bagi kesehatan karena keampuhannya menyembuhkan penyakit.
Tak heran jika bayi sejak kecil sudah diberi madu untuk memenuhi gizinya. Namun bagi para penderita Diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi madu terlalu banyak karena terdapat kandungan gula di dalamnya.
Madu sudah tidak menjadi asing lagi bagi kita, karena kita ketahui bahwa sangat mudah untuk mendapatkan madu di sekitar kita. Sehingga tak heran banyak produk-produk madu yang di jual dipasar. Namun alangkah lebih baiknya dengan mengkonsumsi madu yang original dimana belum di campur bahan-bahan apapun karena kita ketahui bahwa madu yang sudah dikemas terkadang sudah tidak original bahkan terkadang madu palsu.
Hal seperti itu lah yang sebenarnya membuat masyarakat risih karena keberadaan madu palsu yang dibuat oleh pihak tidak bertanggung jawab. Yang tadinya kita inginkan manfaat madu tapi malah mendapat dampak buruknya akibat keberadaan madu palsu. Maka dari pada itu kita harus bisa berhati-hati sebelum membeli barang dan terlebih dahulu kita cek kandungannya.
Madu ternyata tidak cuma untuk diminum saja, cairan manis ini juga mulai dilirik sebagai bahan obat untuk kesehatan tubuh yang mengkonsumsinya. Madu sebenarnya merupakan cadangan pangan bagi anak-anak lebah, namun kemudian manfaat madu digunakan oleh manusia karena kandungannya yang bergizi. Menurut ahli kesehatan bahwa setiap kita mengkonsumsi 1.000 gram madu setara dengan 3.280 kalori. Sedangkan nilai 1 Kg madu sama dengan 50 butir telur atau 5.575 L suusu atau 1.680 Kg daging.
Di dalam pencernaan kita madu dapat di proses langsung menjadi glukogen sedangkan gula harus di proses terlebih dahulu oleh enzim di usus.Dengan demikian tubuh kita bisa lebih cepat dalam merasakan manfaat madu dibandingkan gula pasir.
Khasiat Madu
1. Sebagai Antibiotik
Para peneliti kesehatan menyebutkan bahwa madu membunyai manfaat sebagai antibiotik yang membunuh kuman dan bakteri. Karena kandungan pada madu yang terdapat hydrogen dan asam amino sebagai zat antiseptic madu. Madu yang mempunyai sifat asam tidak cocok bagi perkembang biakan bakteri.
2. Sebagai Sumber Energi
Madu bisa menjadi solusi bagi kalian yang sedang melakukan diet karena kandungan zat glukosa dan karbohidrat pada madu bisa menambah energi dan stamina tubuh kalian. Mengkonsumsi madu secara teratur juga bisa menjaga berat berat bada kalian.
3. Sebagai penyembuh luka dan luka bakar
Mungkin ini hal yang aneh dari manfaat madu, tapi manfaat ini telah diuji oleh para peneliti bidang kesehatan karena kandungan glukosa dan enzim oksidase glukosa. Namun kandungan ini hanya ada pada madu asli yang belum tercampur bahan apapun.
4. Sebagai penghalus kulit
Kandungan asam glukonat dan asam organik yang terdapat di dalam madu mempercepat regenerasi sel-sel kulit mati sehingga bisa mengurangi keriput dan meningkatkan elastisitas kulit. Selain itu madu juga bisa menjadi masket di wajah karena kandungan asam amino yang dapat melembabkan kulit.
5. Sebagai penurun kolestrol dan glukosa darah
Madu yang mempunyai rasa manis yang lebih dari pada gula ternyata mempunyai indeks glikemik rendah karena diserap ke dalam darah secara bertahap. Madu merupakan alternatif pemanis paling aman dari pada gula. Para penelitian pun menduga bahwa madu dapat menurunkan glukosa darah dan juga bisa membantu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat yang di dapatkan tubuh dengan mengkonsumsi madu. Gunakanlah selalu madu original agar manfaat yang di dapatkan terasa oleh tubuh. Semoga artikel mengenai Manfaat Madu Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa bisa menjadi infromasi yang sangat berguna bagi kalian. Share bila bermanfaat tentang khasiat madu ini.
